筆記：
每一個階段的學習 都要懂得分別好與壞
好的學以致用 壞的作為借鏡
人人都應該有自尊，我們更應該尊重他人。不尊重他人，傲慢之心起。
能自尊，兼具自愛。自愛的人，才能去愛別人。
自愛的人 懂得縮小自己
時時把身口意照顧好
對別人謙卑 即是人間的福慧
人生，道理很簡單，只要無染的心（心掏空，沒煩惱），就沒有結怨的念。
恚 ㄏㄨㄟˋ：愛發脾氣
就是因心思不平，心思不調。心不平靜，很容易製造是非。
謂諸眾生為瞋恚故
廣行不善
由此遂招未來生死之苦
流轉三界 不能出離
是名恚結
看到事情，心壓不下來，做的事情有很多都是不對的。
雖然說我這是習氣，但習氣做多了，就變成很不好的人。所以凡事都要從習氣改起。習氣若不快改，造了因，緣若再聚，果就生起，報就現前，招來了未來的生死之苦，在六道中，流轉三界。
不要說我們的習慣不好，就一直叫別人瞭解你就好了，自己不改，一直叫別人瞭解，就很麻煩了。我們要自己改，別人對自己的看法才會改，這樣心結就容易解了。
不管什麼結，都是在我們開口動舌，舉步投足，起心動念。
各位多用心～
心得：
一開始
上人的談話似乎是對即將受袍的醫學生說的
讓我傻眼了一下
不過這個道理用在我身上也很受用呀～
上人勸勉醫學生不但要有自尊
還要自愛，也就是縮小自己，尊重他人
我的心得是......
我都快要沒自尊了......= =
唉，這應該是現在的我吧
不過上人說：「人人都應該有自尊」
所以應該是在勸勉我不要自暴自棄吧～
不過回想從前那個意氣風發的我
有自愛、尊重他人嗎？
Oh~ 有些時候答案是否定的耶......
這應該是果報吧
但我還是得快快找回方向與自信！
接下來進入正題
恚 ㄏㄨㄟˋ：愛發脾氣
就是因心思不平，心思不調。心不平靜，很容易製造是非。
我這幾年的確脾氣很差
受到一點不平的對待、忽視、冷落、挫折...
情緒就會down下來，然後火就上來
我總是把它歸咎於對自己信心不足、沒有伴、感到孤單而因此浮躁
好多好多的事情...
課堂上跟人家分組合作的時候
社團籌劃活動的時候
因場地問題跟羽球隊槓起來的時候
跟球隊教練起衝突的時候
自己課業、生涯規劃而給家人添麻煩的時候
......
自信不足
那要找回自信啊～ 自信是自己給自己的
沒有伴
那就要如 九結(一)愛結 說得那樣
要徹徹底底的放下
方能超脫啊
不然等到找到一個伴後才能給自己「力量」 要等到什麼時候啊？
還有幾句話感觸蠻深的
有時被別人誤解、虧待、討厭的時候......
我都會抱怨別人不瞭解我
但上人說：「不要說我們的習慣不好，就一直叫別人瞭解你就好了，自己不改，一直叫別人瞭解，就很麻煩了。我們要自己改，別人對自己的看法才會改，這樣心結就容易解了。」
社長洧熏也曾勸我先改變自己
原來是這樣啊～
試試看，試著去做做看！
目前......那個差點被fire的打工因改變態度而保住了
差點被踢掉的那個...網球隊......嗯，也要改變態度
嗯......
其實還有好多好多「危機」等著去解除
說來說去
原來就是一個字：「靜」
像一潭平靜的水
像充滿圓圓星球的小宇宙
早上操體能的時候蠻平靜的^^
現在是午休時間，回來把心得打完
下午也要加油嘍～ GO
